Refolliq, behandeling van pathologische haaruitval
Over haaruitval
Haaruitval, ook wel alopecia genoemd, komt veel voor en kan iedereen overkomen. Om de juiste stappen te zetten, is het belangrijk te begrijpen waardoor jouw haaruitval ontstaat. Wat zijn de mogelijke oorzaken en welke symptomen kun je merken? Dit is wat je moet weten.
Heb je last van dunner wordend haar of haaruitval?
Het is normaal om elke dag wat haar te verliezen, omdat dit deel uitmaakt van de natuurlijke groeicyclus van je haar. We verliezen dagelijks tussen de 50 en 100 haren, vaak zonder het te merken. Bij de meeste mensen groeit het uitgevallen haar weer aan, zodat ze een volle haardos behouden. Maar als je meer haar verliest dan normaal, kan dit leiden tot dunner wordend haar, kale plekken of zelfs volledige kaalheid.
Haaruitval, ook wel alopecia genoemd, is een aandoening die optreedt wanneer de natuurlijke haargroeicyclus van het lichaam verstoord is. Haaruitval kan overal op het lichaam voorkomen, maar het treft meestal de hoofdhuid en kan tijdelijk of blijvend zijn.
Als je last hebt van haaruitval, weet dan dat je niet alleen bent. Dit kan iedereen overkomen, ongeacht geslacht of leeftijd. Er is altijd een oorzaak voor haaruitval of dunner wordend haar. Gelukkig zijn er vaak stappen die je kunt nemen om het probleem aan te pakken of in elk geval te verminderen.
De haargroeicyclus begrijpen
Gemiddeld heeft de hoofdhuid ongeveer 100.000 haren die verschillende fasen doormaken van groei, rust, uitval en vernieuwing.
ANAGENE FASE
De anagene fase is de actieve groeifase van het haar. Deze fase kan 2 tot 7 jaar duren, afhankelijk van factoren zoals genetica, leeftijd en algemene gezondheid. Tijdens deze periode groeit je haar ongeveer 1,25 cm per maand. Op elk moment bevindt ongeveer 90% van de haren op je hoofd zich in de anagene fase.
CATAGENE FASE
Aan het einde van de anagene fase komt de haarfollikel, ofwel haarzakje in de catagene fase, die 2 tot 3 weken duurt. Dit is een overgangsfase waarin het haarzakje krimpt en loskomt van de bloedtoevoer. Het haar, nu een clubhaar genoemd, stopt met groeien maar blijft in het haarzakje zitten. Slechts ongeveer 1-3% van je haar bevindt zich op elk moment in de catagene fase.
TELOGENE FASE
Vervolgens komt het haar in de telogene fase, ook wel de rustfase genoemd. Deze fase duurt ongeveer 3-4 maanden, waarin het haarzakje in ruststand is en er geen nieuwe haargroei plaatsvindt. Het haar blijft in het haarzakje zitten, maar raakt los van de wortel, waardoor het gemakkelijk uitvalt. Ongeveer 10% van het haar op je hoofd bevindt zich in deze fase.
EXOGENE FASE
De laatste fase van de haargroeicyclus is de exogene fase, waarbij het haar uitvalt. Tijdens deze fase wordt het haar dat het einde van zijn levenscyclus heeft bereikt uit het haarzakje losgemaakt, zodat er nieuw haar kan groeien.
Wat beïnvloedt de haargroeicyclus?
Er zijn verschillende factoren die de haargroeicyclus beïnvloeden. Laten we deze belangrijke invloeden eens bekijken.
Leeftijd
Naarmate we ouder worden, verandert onze haargroeicyclus van nature. De haarzakjes brengen mogelijk meer tijd in de rustfase (telogene fase) door, wat betekent dat de haargroei vertraagt. Dit kan leiden tot dunner, minder vol haar.
Genetica
Je genetische aanleg heeft een grote invloed op je haargroei. Het bepaalt niet alleen de maximale lengte van je anagene fase, maar ook je kans op het ontwikkelen van aandoeningen zoals haaruitval volgens het mannelijke of vrouwelijke patroon.
Hormonale Schommelingen
Hormonen, zoals testosteron, oestrogeen en schildklierhormonen, kunnen veel invloed hebben op de haargroeicyclus. Onevenwichtigheden in deze hormonen kunnen leiden tot veranderingen in de haargroeicyclus, wat kan resulteren in dunner wordend haar, haaruitval of juist overmatige groei. Ingrijpende hormonale veranderingen, zoals tijdens zwangerschap, menopauze of bepaalde medische aandoeningen, kunnen zichtbare veranderingen in haargroeipatronen veroorzaken.
Levensstijlfactoren
Je levensstijl, zoals stress, voeding en medicijnen, kan ook invloed hebben op je haargroeicyclus. Chronische stress kan bijvoorbeeld de haargroeicyclus verstoren en leiden tot meer haaruitval. Aan de andere kant kan een gezond dieet dat rijk is aan vitaminen en mineralen helpen een gezonde haargroei ondersteunen.
Hoe haaruitval ontstaat
Voor een goede haargroei is het belangrijk om een gezond evenwicht te houden tussen de groeifase, rustfase en overgangsfase van je haar. Bij een gezonde hoofdhuid bevindt ongeveer 90% van je haren in de groeifase (anagene fase), terwijl zo’n 10% zich in de rustfase is. De meeste mensen verliezen dagelijks tot ongeveer 100 haren, maar er groeien voortdurend nieuwe haren bij om ze te vervangen. Als er meer haaruitval is, verandert deze balans: er zijn dan relatief minder haren in de groeifase en meer in de rustfase. Dit kan leiden tot haaruitval, dunner wordend haar en problemen met de haargroei.
Soorten haaruitval
Haaruitval komt in verschillende vormen voor, elk met zijn eigen specifieke oorzaken en gevolgen. Soms beperkt het zich tot bepaalde delen van de hoofdhuid, terwijl het in andere gevallen over het hele hoofd verspreid is. Haaruitval kan bovendien van korte duur zijn (minder dan zes maanden) of langer aanhouden (meer dan zes maanden).
De meest voorkomende vormen van haaruitval zijn:
REACTIEVE HAARUITVAL
Telogeen Effluvium
Dit type haaruitval komt vaker voor bij vrouwen en gaat gepaard met een plotselinge, snelle haaruitval in korte tijd. Meestal begint het een paar maanden na een gebeurtenis die het uitlokt. Daarom wordt het ook wel ‘reactieve haaruitval’ genoemd. Veelvoorkomende triggers zijn onder andere:
• Bevalling: haaruitval na zwangerschap
• Ernstig trauma of ziekte
• Chirurgische ingreep
• Stressvolle levensgebeurtenissen
• Psychologische stress
• Vermoeidheid
• Gewichtsverlies
• Onevenwichtige voeding of tekort aan voedingsstoffen
• Overmatige blootstelling aan zonlicht
• Seizoenswisselingen
Bij telogeen effluvium gaan veel haarzakjes in de rustfase (telogeen) zonder over te gaan naar een nieuwe groeifase. Dit zorgt voor een wijdverspreide haaruitval, zonder dat er nieuwe haren teruggroeien. Normaal gesproken bevindt slechts 10% van je hoofdhaar in deze rustfase, maar bij telogeen effluvium kan dit oplopen tot wel 30% of meer. Mensen met deze aandoening verliezen niet al hun haar, maar het kan wel merkbaar dunner worden. Met telogeen effluvium kun je wel 300 haren per dag verliezen. Hoewel deze aandoening het haar over de hele hoofdhuid kan beïnvloeden, komt het meestal voor bovenop het hoofd en minder vaak aan de achterkant of zijkanten.
Het goede nieuws is dat telogeen effluvium meestal tijdelijk is. Zodra de oorzaak is opgelost, groeit het haar vaak weer terug.
CHRONISCHE HAARUITVAL
Alopecia androgenetica
Deze erfelijke vorm van kaalheid is de meest voorkomende vorm van haaruitval en kan zowel mannen als vrouwen treffen. Het staat ook bekend als haarverlies volgens het mannelijk of vrouwelijk patroon. Alopecia androgenetica wordt veroorzaakt door zowel genetische als hormonale factoren. Dit type haaruitval wordt in verband gebracht met hormonen die androgenen worden genoemd, met name dihydrotestosteron (DHT). Als je drager bent van een bepaalde genvariatie zijn je haarzakjes gevoeliger voor DHT. Verhoogde DHT-niveaus in de haarzakjes kunnen ervoor zorgen dat deze zakjes krimpen, wat uiteindelijk leidt tot dunner wordend haar en haaruitval.
Erfelijke haaruitval verloopt volgens een voorspelbaar patroon. Bij mannen, die dit type haaruitval vaak eerder en vaker ervaren dan vrouwen, begint het meestal bij de slapen en ontwikkelt het zich in een M-vormig patroon. Bij vrouwen is erfelijke haaruitval vaak minder opvallend maar meer wijdverspreid. Het begint meestal op de kruin, terwijl de haarlijn aan de voorkant grotendeels behouden blijft.
Hoewel alopecia androgenetica niet kan worden voorkomen, zijn er behandelingen beschikbaar die de verdere ontwikkeling van haaruitval kunnen vertragen of het haar permanent kunnen herstellen. Plaatselijke behandelingen kunnen een goede eerste keuze of een aanvullende optie zijn voor mensen die last hebben van vroegtijdige of matige haaruitval door alopecia androgenetica.
Alopecia areata
Alopecia areata is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem gezonde weefsels, zoals haarzakjes, onterecht aanvalt. Dit resulteert in haaruitval en kan de groei van nieuw haar belemmeren. De aandoening komt voor bij mensen van alle leeftijden, geslachten en achtergronden. De exacte oorzaak van deze afwijkende immuunreactie is niet helemaal bekend. Erfelijke factoren spelen mogelijk een rol, bij ongeveer 20% van de mensen met alopecia areata komt de aandoening ook in de familie voor.
Dit type haaruitval kan leiden tot haarverlies op de hoofdhuid, in het gezicht en soms op andere delen van het lichaam, zoals de oksels of benen. Bij deze aandoening komt haaruitval vaak voor in ronde plekken op de hoofdhuid, maar in ernstigere gevallen kan het zelfs leiden tot volledige kaalheid.
Hoewel er momenteel geen genezing bestaat voor alopecia areata, zijn er behandelingen beschikbaar die kunnen helpen om verder haarverlies te vertragen en de hergroei van haar te bevorderen. De beschikbare behandelopties variëren afhankelijk van het type, de leeftijd van de patiënt en de mate van haaruitval. Deze behandelingen richten zich op het beïnvloeden van de immuunrespons of het stimuleren van de haarzakjes, vooral in mildere gevallen.
Anageen effluvium
Anageen effluvium is een vorm van haaruitval zonder littekens waarbij de haarzakjes intact blijven en niet permanent beschadigd raken, waardoor het haar normaal kan teruggroeien. Dit type haaruitval treedt op tijdens de anagene fase (groeifase) van de haarcyclus. Het ontstaat door een plotselinge, ernstige verstoring van de haarzakjes als gevolg van inwendige of externe factoren. Dit leidt tot snelle en wijdverspreide haaruitval. Medische behandelingen als chemotherapie zijn veelvoorkomende oorzaken van deze snelle haaruitval.
Ontdek meer over Refolliq!
ONZE FILOSOFIE
Mooi en gezond haar kan je leven veranderen. Voor ons draait het bij het aanpakken van haaruitval niet alleen om het herstellen van je haar – we willen dat jij je weer vol energie en zelfvertrouwen voelt.
ONZE INGREDIËNTEN
Benieuwd naar wat er in onze producten zit en waarom? In onze ingrediëntenlijst vind je alle details – een overzicht van elk ingrediënt dat we zorgvuldig hebben geselecteerd en beoordeeld. Zo weet je precies wat je gebruikt en waarom.
Lees alles over haar- en hoofdhuidverzorging
Lees onze blogs en ontdek alles wat je moet weten over haaruitval en haargroei! We bieden nuttige tips en inzichten die je helpen om deze veelvoorkomende haarproblemen te begrijpen en aan te pakken.
